"Noćne ptice" su izloženije zdravstvenim problemima od ranoranilaca
N1 Info 29.12.2019 | BBC
Prema najnovijim istraživanjima osobe koje ne ustaju rano, jer odlaze na spavanja kasno, izloženiji su zdravstvenim rizicima.
Rezultati istraživanja potvrdili su nalaze ranijih naučnih radova koji su pronašli da su „noćne ptice" izloženije riziku prerane smrti, psiholoških poremeđaja i bolestima organa za disanje. Da li to znači da u krevet treba da odlazimo ranije i ustajemo ranije? Mučite se da zaspite i samo trenutak kasnije, alarm vas nasilno izvlači iz kreveta. Do kraja radne nedenje, već ste izmrcvareni i vikend koristite kako bi nadoknadili propuštene sate sna. Ovo zvuči poznato i