Kako funkcioniše „Jedi šta hoćeš“ dijeta?
Danas 04.01.2020 | Piše: Samer Inanen
Kada kažem ljudima da se moja dijeta zove „jedi šta hoćeš”, niko ne shvata šta to znači.
Moji klijenti deluju preplašeno kad im kažem da i oni mogu da jedu šta hoće u okviru svoje dijete. Plaše se da će početi da jedu baš sve što hoće, uključujući ono čega su se decenijama lišavali: čokoladica, gaziranih napitaka, bombona, naćosa i sosa od sira, sladoleda direktno iz činije i hamburgera. Precizno rečeno, plaše se da neće znati da stanu jednom kad krenu da jedu. Potpuno je u redu i da izaberete da jedete sve što hoćete! Ponekad je baš to potrebno nakon