Evo zašto žene treba da grickaju suncokret: Osim što ublažavaju simptome PMS-a, regulišu još i...
Srbija danas 12.01.2020
Znamo da su semenke suncokreta zdrave, a evo i zbog čega.
Semenke suncokreta sadrže i različite enzime koji regulišu hormone u telu. To se naročito odnosi na žene, jer enzimi iz semenki regulišu proizvodnju estrogena i progesterona i ublažavaju simptome PMS. One sadrže vitamin B1 koji je značajan za upravljanje energijom u telu, pa ako posle vežbanja pojedete šaku semenki, dugo ćete imati osećaj sitosti. Semenke suncokreta sadrže i različite enzime koji regulišu hormone u telu. To se naročito odnosi na žene, jer enzimi iz