Šta se dešava u organizmu kada ne pijete alkohol 30 dana
Vesti online 19.01.2020 | Healthline
Apstinencija od alkohola na mesec dana može biti deo trenda „Dry January“ ili vaša lična odluka. Šta god da je u pitanju, ima svoje zdravstvene koristi. Olakšanje za jetru Smanjen rizik od kardiovaskularnih bolesti Smanjen rizik od nastanka karcinoma Lakši gubitak kilograma Povećana aktivnost mozga
„Koristi mogu varirati od osobe do osobe u zavisnosti od prethodnih navika i ponašanja“, rekla je doktorka Reka B. Kumar. Doktorka Kumar je pojasnila da će bliže doći do cilja, ali i imati bolju kontrolu nad svojim zdravljem one osobe koje nisu konzumirale alkohol u velikim količinama, dok će one osobe koje su previše uživale u piću primetiti značajne zdravstvene promene poput mentalnih i fizičkih poboljšanja, boljeg sna i gubitka težine. Sa ovim tvrdnjama saglasan