Rizikujete stvaranje čira ako jedete ovo na prazan stomak! Pazite šta vam je doručak, oprezno sa 1. obrokom u danu!
Kurir 20.01.2020
Ono što jedemo ima ogroman uticaj na zdravlje, ali nije bitno samo šta - već i kada to jedemo.
I dok većina zna kako bi trebalo izbegavati tešku i masnu hranu uveče, tek su retki upućeni u to šta je najbolje jesti na prazan želudac, nakon cele noći sna. To ne samo da utiče na energiju i raspoloženje, već i probavu i metabolizam, a stručnjaci ističu koje se namirnice preporučuju, a koje je bolje izbegavati: Jesti: Zobena kaša - stvara zaštitni sloj oko ovojnice želuca, a osim toga sadrži vlakna koji pridonose osećaju sitosti istovremeno smanjujući nivoe