Šta se tačno dogodi telu ako prestanemo da jedemo beli hleb
Vesti online 21.01.2020 | N1
Svi smo već čuli i zapamtili kako bi trebalo da izbegavamo tri bele opasnosti – šećer, so i brašno! Ipak, znamo, ponekad je teško da odolimo. Možda vas ovi razlozi „nateraju“ da budete istrajniji u toj odluci. Izgubićete kilograme izazvane zadržavanjem vode Više nećete stalno biti gladni Energija će vam porasti, a probava se poboljšati
Hleb je mnogima omiljena namirnica bez koje ne mogu da zamisle nijedan obrok. Rado ga sami mesimo i pečemo, od njega pravimo tost, ili prženice. Nekima je on bolji prilog uz meso i ribu od bilo kojeg priloga koji serviramo. Istini za volju, nekad baš prija da zagrizemo tu hrskavu koricu… Ipak, količina ugljenih hidrata često hleb čini nezdravom namirnicom, a pogotovo ako govorimo o belom hlebu, onom napravljenom od belog brašna – jedne od tri bele prehrambene