Višak vode ili višak kilograma: Par trikova koji rešavaju dilemu

Nakon sezone slavlja i praznika, da li ste i vi među onima koji su dobili nekoliko kilograma viška? Osećate se tromo, naduto i otečeno? Čak i ako niste preterivali sa unosom hrane, suvišni kilogrami mogu biti rezultat zadržavanja tečnosti u organizmu. Ako teško skidate kilograme, uprkos tome što nastojite da se hranite uravnoteženo i budete fizički aktivni, jedan od razloga može biti zadržavanje vode. Fizički znaci uključuju otečene zglobove, kao i neobjašnjivo