Stres i anksioznost mogu da nas parališu, evo kako u trenutku da se smirite i opustite
Telegraf 31.01.2020 | Telegraf.rs/ licninapredak.rs
Evo kako da se brže i lakše smirite od svakodnevnog stresa
Stres i anksioznost – stanja su koja svi proživljavamo više puta u toku dana. Postali su deo dnevnog funkcionisanja. Retko kad smo u mogućnosti u toku dana da se povučemo, opustimo, napunimo baterije. Šta se zapravo dešava u našem telu? Stres se manifestuje na mnogo načina i intenziteta i mogu ga uzrokovati bezbrojni faktori – od pritiska na poslu, gradske buke i vreve, jurcanja dece kroz kuću, bavljenje finansijama… Često stres deluje toliko moćno da naprosto