Ко каже да труднице не смеју да вежбају?
Лепота и здравље 13.02.2020
Вежбе за труднице су тема о којој треба причати. Одређен број трудница има осећај да ће физички повредити себе и бебу уколико дође до блажег физичког напора. Ако је вежбање умерено може само имати позитивне ефекте. Наравно, увек је препоручљива консултација са лекаром и ако се већ одлучите да вежбате радите оно што вам највише прија. Физичка активност у току трудноће доноси вам многе предности и у многим случајевима олакшава порођај. Без обзира да ли сте пре