Idealno rešenje! Vežba koja zateže zadnjicu, noge i trbušnjake! (VIDEO)
Svet plus 13.02.2020 | svetplus.com/Still
Idealno rešenje! Rezultati su iznenađujući! Vežba koja zateže zadnjicu, noge i trbušnjake! Radite je svakoga dana i dobićete telo top modela!
Jedna devojka je odlučila da sprovede eksperiment i otkrije da li je moguće samo jednom vežbom postići vidljive rezultate. Svaki dan je u periodu od mesec dana radila vežbu "most", a rezultati su i više nego zadovoljavajući. Tehnika izvođenja je vrlo jednostavna, a ono što je najbolje neće vam biti potrebno puno vremena za spovođenje ove rutine. Ova vežba aktivira naročito mišiće zadnjice, ali i nogu i trbušnjake. Ukoliko želite da zategnete telo i korigujete