Šakirin kućni trening za trbušnjake i vitak struk
Prva 16.02.2020
Šakira je zapalila čitavu američku naciju koja je pratila Superboul 2. februara ove godine, a na Internetu se ne smiruju rasprave o tome da li je popularna latino pevačica odabrala baš prave pokrete za ovaj nastup.
Dok jedni kritikuju ples sa naglašenim erotičnim elementima, drugi podvlače da je lepa supruga slavnog fudbalera Pikea ponovo u fantastičnoj formi. Njena fitnes podrška, čuvena Ana Kajzer je odličan trener i stoji iza Šakirine neosporne kondicije i mišićave a ipak vitke figure. Sad je objavila deo treninga za trbušne mišiće i mi vam savetujemo da ga probate! 1.vežba - zatezanje dijagonalnih mišića - podiže se ispružena noga i ka njoj vuče lakat savijene suprotne