Imate problema sa nesanicom? Ima i Dženifer, a evo šta ona radi

Glumica je otkrila šta je njoj pomoglo kod problema sa insomnijom. San je važan za fizičko i mentalno zdravlje. Istraživanja su pokazala da skoro 60 odsto osoba koje pate od depresije, imaju problema sa nesanicom ili nekim drugim vidom poremećaja u spavanju. Insomnija muči i čuvenu holivudsku zvezdu Dženifer Aniston. Glumica je nedavno svoj problem sa nesanicom opisala kao da joj je "u mozgu mali sabor ljudi koji je bude noću i i sa kojim vodi razgovore do tri