Nekada je bio tabu tema: 6 razloga zašto bi trebalo da probate “Pole Dance”
Lepota i zdravlje 28.02.2020
Treniranje pole dance-a već nekoliko godina prisutno je na fitnes sceni kod nas, ali i dalje mnogi imaju pogrešno shvatanje ove ni malo lake veštine.
Koje su prednosti ovog sporta, kao i više o njemu pročitajte u nastavku Pole dance je spoj atletike koji zahteva fleksibilnost, koordinaciju, vitalnost i snagu. Zbog svega pomenutog on pripada grupi anaerobnih vežbanja, a postao je popularan nakon potrage za nekim novim vidom treninga i želje, uglavnom nežinijeg pola, da kroz ples ojačaju svoje telo. Usavršavanje ovog plesa nekada se smatrao specijalnim talentom žena koje su živele od zavođenja muškaraca, a