10 načina da jedete sve što želite, a da se ne ugojite

Već samom promenom načina razmišljanja o hrani, moći ćete da jedete sve što želite, a da se ne ugojite. Zapitajte se o svojim navikama u ishrani od detinjstva i idejama koje imate o hrani – videćete da bi o ovim pitanjima trebalo dobro promisliti. Zato vam predlažemo 10 načina kako da jedete sve što želite, a da se ne ugojite: Naučno je potvrđeno da dijete nemaju efekta zato što nisu održive na duže staze, i to zato što lišavanje hrane u kojoj uživamo čini da se