Da li vam treba "detoksikacija" od digitalnog preopterećenja
N1 Info 14.03.2020 | Hina
Mnogi zaposleni danas većinu svog radnog vremena provedu uz računar i mobilni telefon zbog rapidne digitalizacije, zbog čega može doći do povećanja obima posla, ali i do digitalnog preopterećenja.
Kada tehnologija postane sveprisutniji deo vašeg radnog dana trebalo bi da je koristite manje u slobodno vreme, predlaže Julia Kroel, psiholog IFBG-a, nemačkog udruženja za zdravlje na radnom mestu. Stručnjaci upozoravaju da digitalne tehnologije mogu da postanu izvori stresa. Međutim, postoje relativno jednostavni načini kako se to može sprečiti. Na primer, deaktiviranjem notifikacija i odustajanjem do "sbscribea" na svakakve stvari. Naši pametni telefoni trebalo