Nema zabušavanja i izgovora: Trenirajte kod kuće (video)

Ne treba posebno da pišemo kako vežbanje pozitivno utiče na imunitet, zato, pogotovo ovih dana, ne postoji izgovor da ne odvojite pola sata za prekopotrebnu fizičku aktivnost u udobnosti svog doma. Trenirajte kod kuće! Najbolji način da se zategnete i istopite masne naslage, svakako je odlazak u teretanu, bazen, plesnu salu, zavisno šta kome odgovara, ali, verujte, ništa manje efikasan neće biti ni redovan trening u udobnosti vašeg doma. Fitness za zaposlene mame: