Saveti psihologa – kako da ojačamo mentalno zdravlje tokom izolacije?

I dalje postoji veliki broj nepoznanica o prirodi virusa, neizvesno je kakav će efekat epidemija imati na ekonomiju, a ukoliko ste zdravstveni radnik koji će morati direktno da se nosi sa sve većim brojem zaraženih, stres je razumljiv. Proglašavanje vanrednog stanja i ograničavanje kretanja izazov su i za sve koji imaju tendencije ka anksioznim mislima koje mogu izazvati i napade panike, jer unosi veliku neizvesnost u svakodnevicu. O načinima na koji možemo da