Radite na svom imunitetu: Evo šta treba što više da jedete ovih dana i kako!
Kurir 26.03.2020
Dobar imunitet je sveukupnog zdravlja vredan! Ako imate dobar imunitet, manje su šanse da se razbolite, a i ako se razbolite veće su šanse da će sve proći brže i bezbolnije.
Šta da jedete dok ste u kućnoj izolaciji? Ovih dana (ali i inače) se trudite da jedete mnogo voća i povrća. Kombinujte: pravite sveže šejkove, kuvajte, pecite, pržite. Nagovorite i svoju decu da jedu povrće, učinite im ga ukusnim i ne pravite ga uvek na isti način. Jedan od sjajnih načina da pojedete dosta prezdravog povrća (kupusa, praziluka, spanaća i dr.), a da to bude ukusno, jeste da njima napravite rolnice! Jeste da je napolju hladno, ali one imaju divan