Najnoviji stavovi lekara i nutricionista: Nema univerzalnog koncepta ishrane
RTV Novi Pazar 31.03.2020
Sve je više stručnjaka za ishranu koji promovišu prestanak unosa hrane posle šest ili osam sati uveče, dok drugi tvrde da je najzdraviji režim ishrane – češći i manji obroci.
I stručnjaci, ipak, priznaju da ne postoji utvrđeni model, isti za sve. Na pitanje da li režim prestanka uzimanja hrane u periodu od 10 ili 12 sati dnevno zdraviji od dosadašnjih preporuka “pet obroka dnevno”, dr Ivana Šarac, iz Centra izuzetnih vrednosti za istraživanja u oblasti ishrane i metabolizma, kaže za “Novosti” da svako treba da prati svoj organizam. Jedno od dobrih stvari koje su ova novija istraživanja donela je napuštanje koncepta “obaveznog doručka,