Ostanite vitki i tokom izolacije: Uz ove trikove zavaraćete glad, a apetit držati pod kontrolom!
Srbija danas 05.04.2020
Isprobajte.
Za vreme izolacije kretanje je svedeno na minimum, a hrana je ono za čim svi posegnemo kad previše vremena provodimo u kući ili nam je dosadno. U onim trenucima kada pokušamo da sakrijemo ili potisnemo negativne emocije to uglavnom činimo tako što jedemo pojačano, kažu psiholozi. U kućnim uslovima možemo da vežbamo, ali ako niste ljubitelji preznojavanja, imamo trikove koji deluju, a da se neodričete ničega previše. Ovako ćete imati potpuni uvid u ono što ste