Kako da se ne ugojite tokom vanrednog stanja: Jedite zdravu hranu sa nezdravom, kako biste napravili dobar balans
Večernje novosti 03.05.2020 | T. L.
Skloni smo prejedanju ovih dana, pazite se nagomilavanja viška kilograma
PREJEDANjE ili bar unošenje hrane u količinama većim nego što smo navikli ovih dana je stvarnost većine, jer tokom trajanja vanrednog stanja imamo više vremena i više briga. Otuda lako posežemo za slatkišima i nezdravim namirnicama, kako bismo se utešili i potrošili sate. Da biste po završetku pandemije, ipak, bez glavobolje stali na vagu, ali i sačuvali dobru krvnu sliku, Alisa Koen, nutricionistkinja iz Njujorka, savetuje sledeće: - Obavezno kombinujete nezdravo