Kombinacija boja u tanjiru tajna dobre figure

Međutim, istraživanja pokazuju da je da je važnije uskladiti boju hrane sa bojom tanjira, tačnije, napraviti kontrast između njih. Ako servirate tamnu hranu, npr. meso i zeleno povrće na svetlim tanjirima, u startu imate bolju predstavu o veličini porcije, pa vas mozak sprečava da se prejedete. U ovom slučaju preporučljive su umirujuće boje tanjira svetloroze, siva. Istom logikom, ugljene hidrate koji su najčešće svetli, servirajte na tamnim tanjirima. Vlasnici