Lakše je nego što slutite! 4 trika uz pomoć kojih ćete obuzdati želju za slatkišima

Kada osetite da vam je potreban samo zalogaj slatkiša da se osećate bolje, primenite naše savete i odolite iskušenju. Jelo bogato proteinima i dobrim mastima će vašem organizmu obezbediti materije koje održavaju stabilan nivo šećera u krvi. Zato za doručak izaberite jaje ili meso, a to upotpunite šakom orašastih plodova. Bićete iznenađeni kada vam izostane podnevna želja za slatkišima. Odustanite od jogurta sa niskim procentom masti i poslužite se ćuretinom ili