Joga - za i protiv! Prestanite da verujete u ovih 7 neistina!
Srbija danas 01.07.2020
Dajte šansu i telo će vam biti zahvalno.
Opšte je poznato da praktikovanje joge ima pozitivne efekte po zdravlje ljudi. Osim što dokazano jača celokupni imunitet, zahvaljujući jogi će vam se sniziti krvni pritisak, ali i smanjiti nivo stresa. Ipak, i u vezi s jogom postoji nekoliko tzv. mitova u koje smo skloni da poverujemo, a ne bi trebalo. Za praktikovanje joge morate da budete fleksibilni Prilikom donošenja odluke da se počinete baviti jogom apsolutno nije nužno da budete fleksibilni i "rastegljivi"