Ovih pet masaža pomoći će vam da se oslobodite stresa i iscrpljenosti
BizLife 07.07.2020 | Klix.ba
Foto: Pixabay Istraživanja pokazuju da masažna terapija zapravo može da pomogne u smanjenju stresa, ali ne možete baš svaki dan ići kod terapeuta na masažu.
Zbog toga vam donosimo pet vrsta masaža koje će vam pomoći da opustite sve mišiće svog tela od glave do pete i to u udobnosti svog doma. Naša stopala mogu se iscrpiti nakon dugog radnog dana, a masaža stopala može vam pružiti preko potrebno olakšanje. Osim što ćete pomoći stopalima da se odmore, istraživanja pokazuju da masaža stopala može poboljšati vaše mentalno zdravlje i krvni pritisak. Držite stopalo jednom rukom. Drugom rukom istovremeno savijajte sve nožne