Dijeta i uspešno mršavljenje! 25 malih zlatnih pravila da skinete masne naslage!

Sigurno ste, ako ste pokušali da se oslobodite kilograma, pronašli razne dijete i režime ishrane, a mnogi od njih su neproveeni, iscrpljujući , rigorozni i mogu se negativno odraziti na zdravlje organizma. Istina je da svaki organizam ima različiti metabolizam, odnos hormona, nivoa šećera u krvi i proces varenja, ali jedno je sigurno - svakodnevnim uvođenjem malih zdravih navika, uspešno možete skinuti masne naslage, a možda se čak rešiti i rizičnih unutrašnjih