Vitaminski smoothie
N1 Info 14.08.2020 | Zadovoljna.hr
Doručak pun zdravih namirnica.
Sastojci: - 2 kašike samlevenih semenki lana - 100 grama borovnica (svežih ili smrznutih) - 1 banana - 1 kašika rendanog đumbira - 65 grama mladog spanaća - 2 dl vode - sok od pola limuna - malo zobene kaše - šaka koštunjavog voća - šaka svežeg voća Priprema: Sve sastojke promešajte u blenderu, sipajte u posudu, pa dodajte ranije pripremljenu zobenu kašu. Zatim dodajte šaku oraha, lešnika, badema ili neslanih pistaća i malo svežeg voća po izboru. Prijatno!