Šta u stvari znači brz, a šta spor metabolizam?
Blic 20.08.2020 | Promo
Brz metabolizam je sposobnost organizma da hranu brzo pretvara u energiju i nasledan je.
Spor metabolizam predstavlja obrnuti proces i često se označava kao glavni krivac za višak kilograma ali to je samo jedna od njegovih posledica. Drugi simptomi su hroničan umor, loša cirkulacija, problemi sa snom, usporena motorika, kratak dah, grčevi, slabost, promuklost i gubitak libida. Može se ubrzati smanjenjem stresa, normalizacijom sna, hidriranjem organizma, fizičkim vežbama, pojačanim konzumiranjem citrusa ili upotrebom odgovarajućih suplemenata. Zato