Oslobodite se loših navika uz savete koji sigurno „rade“
Kurir 04.09.2020
Nema sumnje da ste bar jednom u životu, želeći da se oslobodite loših navika, podvukli crtu i rekli: “Od sutra okrećem drugi list“.
Zdrava ishrana, redovno vežbanje, više vremena za najbliže su neke od stavki koje smo svi mi nekad dodali na spisak, želeći da preuzmemo kontrolu nad svojim životom. Ipak, često nas svakodnevne obaveze i brz tempo„povuku“ na drugu stranu, pa se samo nakon nekoliko dana vratimo starim navikama. Navika se u mozgu stvara kao putovanje nervnog impulsa kroz određene nervne ćelije, kažu stručnjaci. Ako često koristi jedan put, možemo pretpostaviti da je taj put dobro