Ako imate više od 30 godina, ovo supervoće bi trebalo da jedete svakog dana: Čini čuda za zdravlje!
Telegraf 17.09.2020 | Telegraf.rs
Poboljšava probavu, štiti srce i reguliše šećer, a može se naći u prodavnicama zdrave hrane i na pijacama
Kada želite da pojedete neko voće, urme vam verovatno ne bi pale prve na pamet, a možda bi trebalo. Jer, ovo voće koje raste mahom u zemljama Bliskog istoka i koje tamo tretiraju kao „kolač sa drveta“ nudi mnogo više od prirodne slatkoće zbog koje urme najčešće doživljavamo kao desert. Nutricionisti kažu da su urme zapravo supervoće, jer sadrže niz nutrijenata koji su blagotvorni za zdravlje. Takođe, urme možete jesti kao zaseban obrok, ali i kao deo doručka, ručka