Oprez: Ovo su najgori saveti o ishrani koje možete čuti - Prave više štete nego koristi!
Srbija danas 19.09.2020
Obratite pažnju.
U moru planova ishrane koji će vas vratiti u formu i programa vežbi koje "morate da isprobate", nalazi se puno besmislenih komentara, od kojih neki mogu negativno da se odraze na zdravlje. Stručnjaci za pravilnu ishranu i vežbanje izdvojili su nekoliko najčešćih i najgorih mitova o ishrani i otkrili nam šta bi trebalo da radimo, ako želimo da sačuvamo zdravlje i formu. Oduzimanje i dodavanje kalorija Skidanje kilograma i održavanje telesne težine malo je složeniji