Aplikacija za prestanak pušenja pomaže u prepoznavanju okidača
N1 Info 24.09.2020 | CNN
Ako pokušavate da prestanete da pušiti, moglo bi da vam se isplatiti to šro ćete priznati i prihvatiti okidače, umesto da ih izbegavate. To je dokazalo nedavno istraživanje koje je istraživalo aplikacije za prestanak pušenja.
Prema studiji objavljenoj u časopisu "JAMA Internal Medicine", preuzimanje aplikacije za pametni telefon koja koristi takav pristup mogla bi da poveća izglede za uspeh u prestanku pušenja. "Problem je u tome što kada pokušavate da izbegnete ono što osećate i ono što mislite, paradoksalno stvarate više onoga što pokušavate daizbegnete", rekao je Džonatan Brikerr, vodeći autor nove studije i profesor u programu prevencije karcinima u Centru za istraživanje karcinoma