U borbi protiv virusa i gripa: Ovo su jesenje namirnice koje podižu imunitet i štite od bolesti

Veliki deo jesenjih namirnica obiluje antioksidantima, koji su veoma korisni za borbu protiv raznih bolesti. Saveti nutricionista nalažu da dnevno jedemo pet porcija voća i povrća, a ukoliko želite da ojačate imunitet, uvrstite ove namirnice u ishranu! Ovo je šest namirnica koje najbolje ojačavaju imunitet, a "donosi" ih jesen! Kesten Preporučuje se onima koji boluju od bubrežnih bolesti, obiluje kalijumom i fosforom, i sadrži bakar koji jača kosti i imunitet.