I topla kupka ima svojih prednosti
N1 Info 04.10.2020 | mindbodygreen.com
Iako postoji mnogo prednosti povezanih sa kupanjem u hladnoj vodi, topla voda ima takođe pozitivan efekat na zdravlje.
Prethodne studije su povezali toplotnu terapiju, uključujući saune i hidromasažne kade, sa poboljšanim kvalitetom sna i zdravljem srca. Novo istraživanje pokazuje da topla kupka najmanje četiri puta nedeljno može da smanji krvni pritisak, kao i rizik od dijabetesa tipa 2, piše Mind body green. Istraživanje, predstavljeno na godišnjem sastanku Evropske asocijacije za proučavanje dijabetesa (EASD), analiziralo je više od 1.297 odraslih osoba sa dijabetesom tipa 2 i