Šta se dešava kada spavate manje od šest sati?

U istraživanju sprovedenom na 3.200 zaposlenih, svaki peti rekao je da prosečno spava pet sati ili manje. Ipak, mnogi od nas nisu svesni posledica nedostatka sna. "Ako ste sinoć spavali manje od sedam sati, pomalo ste uspavani. I verovatno ćete to poreći i reći da ste dobro. Ali ako bismo vas odveli u jedan od naših laboratorija za spavanje i ako bismo napravili neke testove performansi, mogli bismo videti da niste dobro", rekla je Džejn Dafi, neuronaučnica i