SZO: Fizička aktivnost od velikog značaja za fizičko i mentalno zdravlje
N1 Info 26.11.2020 | Beta Hina /Reuters
Odrasle osobe trebalo bi da imaju 150 minuta intenzivne fizičke aktivnosti nedeljno, što je važno i za mentalno zdravlje u eri koronavirusa, saopštila je Svetska zdravstvena organizacija (SZO).
Preporuka je da deca i adolescenti imaju prosečno sat svakodnevne telesne aktivnosti i da se ograniči vreme koje provedu pred ekranima. Pokrećući kampanju "Every Move Counts", u SZO navode da ljudi moraju da u sve više sedalački način života uvedu fizičku aktivnost da bi smanjili rizik od bolesti. Svaka četvrta odrasla osoba i četiri od pet adolescenata nemaju dovoljno telesnih aktivnosti, što može uključivati šetnju ili biciklizam, upozorava SZO. Trudnicama i