Svetske zvezde na spavanje idu u 22 sata! Nije samo zbog lepote, evo zašto bi trebalo i vi da u to vreme idete u krevet
Kurir 21.12.2020
Bitno je rano otići na spavanje jer će telo biti odmornije, a mi ćemo imati više snage za sve obaveze narednog dana.
Međutim, mnogi, pogotovo ako imaju malu decu, ne uspevaju da odu u krevet pre ponoći, pa ni kasnije, a ima i onih koji vole da u krevetu pogledaju neki video, prelistavaju objave na društvenim mrežama... I, kako to obično biva, čini vam se da je prošlo petnaestak minuta, a u stvarnosti su zapravo prošli sati. Ipak, postoji razlog zbog kog bi i zahrižene noćobdije trebalo da razmisle o ranom odlasku u krevet. A kad kažemo ranom – misli se na 10 sati uveče. Ako mogu