Za 4 dana očistite jetru od "otrova" unetih za praznike: Nutricionistkinja otkrila recept koji pomaže posle prejedanja

Nutricionistkinja Marija Rapajić preporučila je kako da oporavite organizam nakon prejedanja Praznici su iza nas i retko ko je odoleo domaćim specijalitetima i uspeo da se ne prejede tokom proteklih nekoliko dana. U toku dana žene bi u proseku trebalo da unesu između 1.500 i 2.000 kalorija, dok su za muškarce brojevi nešto veći – pa tako, predviđen dnevni unos treba da iznosi od 2.500 do 2.700. Međutim, istraživanja su pokazala da se u vreme novogodišnjih praznika