Jača imunitet, štiti srce i produžava život: Nutricionisti otkrili "tajni sastojak" doručka koji je najzdraviji!

Ovaj doručak je najbolji za dugoročno održavanje zdravlja celog organizma! Doručak je najvažniji obrok tokom dana, a nutricionisti nam često savetuju šta bi on sve trebalo da sadrži. Pročitajte šta su namirnice koje nutricionisti nikada ne doručkuju, a evo zbog čega kažu da je baš ovaj sastojak ključna "superhrana" za zdrav doručak! Ovsena kaša bogata je vlaknima, koja inače nalazimo u mahunarkama i zelenom lisnatom povrću, ali caka je u tome što ovas sadrži jednu