Ruska doktorka otkrila kako masaža stopala poboljšava cirkulaciju: Pratite ova dva koraka samo pola minuta dnevno!

Ako vas muči cirkulacija, probajte! Ako vas muči cirkulacija, probajte jednostavnu vežbu koja će je poboljšati po preporuci ruske internistkinje Marine Nefedove. Vežbu može svako da uradi dok leži ili sedi, "tajna" je u pritiskanju tačaka na prstima koje aktiviraju cirkulaciju. Lezite na leđa, savijte jedno koleno i približite ga grudima koliko možete. Suprotnom rukom uhvatite stopalo, i prstima šake prolazite između prstiju stopala, od korena do vrha. Neka