Beli i crni luk, kupus i šargarepa su čudo za imunitet: Doktorka objasnila zašto je baš ovo povrće sada važno jesti!

Navela je i koliko nam je porcija dnevno potrebno za jačanje imuniteta na prirodan način! Doktorka Ejmi Šah otkrila je kako su povezani imunitet, ishrana i upale u telu, i kojim povrćem se možemo boriti protiv tih procesa koji narušavaju zdravlje. Sistem za varenje i količina energije koju imamo tokom dana u veoma su uskoj vezi, a oba će poremetiti upalni procesi i tu naš imunitet stupa na scenu. "Kada se dogodi upala, ćelije imuniteta dižu uzbunu, i sve ćelije