Nutricionisti su upravo otkrili "formulu" najzdravije ishrane: Da li je bolje jesti više voća ili povrća? Evo odgovora!

Evo šta je pokazalo istraživanje nutricioniste sa Harvarda! Zdrava ishrana i redovna fizička aktivnost pravi su put ka zdravijem i dužem životu. Naučnici su sada utvrdili i tačno koliko bi dnevno trebalo jesti povrća i voća, verovatno ste čuli za "pet porcija" ali sada znamo i tačno šta bi tih pet porcija trebalo da sadrže. U istraživanju koje je sproveo epidemiolog i nutricionista Dong D. Vong sa Harvarda, analizirani su podaci iz čak 28 studija sprovedenih širom