Žudnja za slatkišima otkriva nedostatak ovog vitamina, važno je da pratiš signale koje ti telo šalje!

Istraživanja su pokazala da žudnja za određenom vrstom hrane, slatkom, slanom, masnom, ljutom, zapravo ukazuje na signale koje nam šalje telo, a koje treba shvatiti ozbiljno. Iako unosimo dosta hrane, može da se desi da nam neki nutritient nedostaje. Umesto da se bacimo prožderavanju, važno je da razaznamo ove nagone i da damo telu ono što mu je potrebno. Evo šta vam poručuje potreba za slatkišima. Kako jedete slatkiše, nivo šećera u krvi se povećava i oslobađa se