Voće i povrće kao dobra zamena za hleb
N1 Info 20.03.2021 | Autor:Times of India
Hleb je namirnica bez koje mnogi ne bi mogli da zamisle obrok.
Nažalost, on baš i nije preterano zdrav. Većina hlebova koji se prodaju su spoj rafinisanog brašna, maslaca i šećera, a sve to nam može naštetiti više nego što mislimo. Samo jedna kriška hleba ima 53 prazne kalorije koje mogu da budu pogubne ukoliko nastojite da izgubite kilograme, piše Times of India. Ali, postoje neke ukusne alternative koje mogu da budu adekvatna zamena za hleb i koje vam mogu pomoći na dva načina: da se rešite zavisnosti i istovremeno izgubite