Zašto žudimo za šećerom? Ovo su najčešći razlozi
Vesti online 21.03.2021
Žudnja, bilo da je za nečim slatkim, slanim ili hrskavim, često ukazuje na nešto dublje od gladi. U nekim slučajevima žudnja može proisteći iz emocionalnih razloga, poput nostalgije, tuge ili utehe. Ali kada žudnja za šećerom postane česta, naše telo možda šalje fiziološki signal. Fluktuacija šećera u krvi Nedostatak magnezijuma Dehidratacija
Registrovana dijetetičarka nutricionistkinja Ajat Slejman, iznela je tri moguća objašnjenja za stalnu želju za šećerom, kao i kako da se sa njom nosimo. Skokovi i padovi šećera u krvi mogu da budu krivi za našu iznenadnu i snažnu želju za šećerom. – Kada nivo šećera u krvi padne, naše telo će pokušati da povrati šećer u krvi, pa će žudeti za više hrane – objašnjava Slejman. Nezgodna hrana je možda kriva za ova kolebanja šećera u krvi, rekao je za Mind Body