Detoks od društvenih mreža, za bolji san i manje stresa

U svetu se registuje sve veći broj ljudi koji se isključuju sa društvenih mreža, a glavni razlog za ovu odluku, je velika količina stresa, sve više loših sadržaja, statusa, kao i pritisak na psihu i stres. Već godinu dana svet se bori sa pandemijom koronavirusa, naslovne strane većine društvenih mreža i medija ispunjene su uglavnom negativnim vestima. Ljudi najviše vremena provode zatvoreni u svoja četiri zida, pa stručnjaci preporučuju da treba znati kada je vreme