Ne možete bez kafe? 7 simptoma su siguran znak da je pijete previše, posledice uopšte nisu naivne!

Čini vam se da ne biste mogli da preživite dan bez kafe? Ovo je pravi tekst za vas! Kafa je jedan od najpopularnijih napitaka na svetu, a mnogi ljudi ne mogu da zamisle jutro ni dan bez nje. I dok konzumacija kafe uopšte nije loša ukoliko je umerena, u prekomernim količinama može da izazove određene zdravstvene probleme. Za većinu prosečnih ljudi, bezbedno je da unesu do 400 miligrama kofeina dnevno, a ukoliko unesete više od toga, može doći do nesanice,