Како спречити најчешће повреде на тренингу
Нова 28.03.2021 | Аутор:Нела Бунчић Аутор:Нела
Повреде почетника на тренингу су јако честе, али се не дешавају само њима, већ и искусним вежбачима.
У новој епизоди подцаста "Уздравље" Павле Гавриловић, тренер, је објаснио које су то, зашто настају, као и како да их спречите. Открио је и који део тела је јако ослабио људима у овом веку и због чега нам све више страда кичма. Послушајте његове савете и можда ће вам на крају изување бити решење за ваше болове. Наше подцасте можете слушати и на платформама Гоогле подцаст, аппле подцаст, соундцлоуд, спотифи, ститцхер, цастбокс и деезер.