Vežbica za žene koje nose štikle
Nova 15.04.2021 | Autor:Ana Kalaba Autor:Ana
Dugotrajno nošenje visokih potpetica može da utiče na stopala i donji deo nogu, naročito na gležnjeve i cevanice.
Međutim, bol se može značajno smanjiti jednom jednostavnom vežbom, a štikle ćete moći da nosite s više uživanja. Osim (pre)čestog nošenja štikli, anatomiju donjeg dela nogu može narušiti i neka loša obuća kao i loše držanje. Fizioterapeuti koriste vežbu hodanja na peti kao dijagnostički alat za poremećaje hoda i kao rehabilitacionu vežbu za povrede potkolenice i neravnotežu mišića. Zapravo je reč o vrlo jednostavnoj i svima poznatoj vežbici koja se izvodi tako da