Šta je jela žena koja je izgubila 37 kilograma za 18 meseci

Melisa Timer (31) iz Sidneja uspela je da sa 107 kg dođe do 70, tako što je unapred spremala svoje obroke i izbacila nepotrebne grickalice. Da bi sada održala svoj neverovatan gubitak kilograma, Melisa je rekla da uglavnom sledi visokoproteinsku ishranu i ograničava ugljene hidrate poput hleba, testenine i pirinča. Melisa je objasnila da njen tipičan doručak čini nešto sa puno proteina, ali i povrća. „Moja jutra obično počinju sa kajganom, spanaćem, paradajzom i